跳舞时压腿可以增强舞蹈的展现效果。压腿能够拉长肌肉和身体线条，使舞者的动作更加优美和流畅。同时，跳舞需要强韧的肌肉和灵活的关节，压腿可以对腿部肌肉进行拉伸训练，提高身体的柔韧性和协调性，预防受伤。
在某些舞蹈种类中，如芭蕾和爵士舞，压腿更是其中的技术动作之一，必不可少。因此，舞者在日常训练中要注意加强腿部肌肉训练和正确的压腿姿势，以提高舞蹈水平和表现力。
跳舞时压腿是为了增加节奏感和美观度，同时也能够锻炼腿部肌肉的柔韧性和力量。
在现代舞、街舞等舞蹈中，常见的手段包括开腿、分腿、劈叉、鹤立等，这些动作都需要较高的柔韧性，只有通过不断的练习才能够达到一定的技术水平。
而在古典芭蕾舞中，跳高抬腿和大跳等动作也需要压腿来展现舞者的技术水平。因此，压腿对于舞者来说非常重要，它不仅可以提高表演水平，还能够塑造美丽的身体线条和姿态。
