双杠臂屈伸是一项比较具有挑战性的训练动作，对于初学者来说，能完成一到两个屈伸动作已经算合格了。对于中高级运动员来说，完成10个以上的双杠臂屈伸才能算及格。然而，要想在这项训练中获得更好的效果，还需注意其正确姿势和频率，同时结合其他训练和合理的饮食，才能达到更好的效果。总之，双杠臂屈伸的及格标准并不是固定的，要根据个人实际情况和目标来确定。
双杠臂屈伸是一项非常考验力量和耐力的运动项目。在评分标准上，一般认为能完成10个以上的屈伸动作就算是及格了。但是，这个标准并不是绝对的，因为每个人的身体条件和锻炼水平都不同。有些人可能只能完成5个屈伸动作，但是对于他们而言已经是很不错的表现了。因此，无论是多少个屈伸动作，都要根据自身实际情况来评判。同时，要注意保持正确的动作姿势，避免受伤。
