吃完饭揉肚子顺时针还是逆时针（吃完饭多久揉肚子最合适）

吃完饭揉肚子顺时针和逆时针方向的按摩均能起到促进腹部器官的功能运转的作用。建议在餐后适度按摩腹部，有助于食物的消化吸收。