孩子在11个月时还不会独立坐立是比较普遍的情况，每个孩子的发育进程都不尽相同。以下是一些建议来帮助你的孩子训练独立坐立和站立：
1. 提供支撑：给孩子提供一个稳定的支撑物，比如婴儿座椅或者婴儿床，让他们可以坐下来并保持平衡。这样可以帮助他们逐渐习惯坐立的感觉。
2. 提供适当的玩具：给孩子一些吸引他们注意力的玩具，放在他们稍远的地方，这样可以鼓励他们尝试坐起来或者爬行去拿玩具。
3. 腹部时间：每天给孩子一些腹部时间，让他们躺在地板上这样可以锻炼他们的腹部肌肉和背部肌肉，为坐立和站立做准备。
4. 扶持练习：在孩子坐下来时，你可以轻轻地扶持他们的身体，让他们感受到坐立的平衡感。逐渐减少扶持的力度，让他们逐渐学会保持平衡。
5. 鼓励爬行：爬行是孩子发展肌肉力量和平衡能力的重要阶段。你可以在地板上放置一些有趣的玩具，鼓励孩子爬行去拿玩具，这样可以锻的肌肉和平衡能力。
6. 给予赞扬和鼓励：当孩子尝试坐立或者站立时，给予他们赞扬和鼓励，这样可以增加他们的自信心，激发他们的积极性。
请记住，每个孩子的发育进程都是独特的，不要过于担心。如果你对孩子的发育进程有任何疑虑，建议咨询儿科医生的意见。
