不自信什么意思（让内心强大的8个方法）

不自信指在某一方面表现出来的态度是缺乏信心，以及对自己能力不够自信。不自信主要表现在害怕尝试新事物，自卑，怀疑自己的能力，缺乏自我激励和学习的欲望，对自己的行为失去控制，自我放弃，不敢冒险，无法把握机会，拒绝接受新的挑战，抵制变化，经常失去冷静，情绪低落，容易焦虑等。

因此，不自信会阻碍人们在生活中取得成功，影响他们的职业发展。