话多容易出错，容易让人反感，影响到自己的口碑。
1、要想改掉话多的毛病首先需要控制自己的情绪和克制冲动。
2、在与别人交流时，要时刻注意自己的语气和表达方式，尽量做到讲话简明扼要、清晰明了，不要说一些无关紧要的话和无聊的玩笑，需要时可以用眼神和姿态表达自己的态度。
3、其次，需要认识到，聆听是一种非常重要的能力。学会聆听是帮助自己迈出改变的重要一步，尽可能地倾听别人的言语，体会别人的感受和思考，与人交往要尊重别人，对别人言谈慎重。
4、此外，平时可以找一些志同道合的朋友或者老师，多听他们讲话，最好能请他们指出自己讲话中的不足和需要改进的地方，在正常的交流中体会别人讲话的特点和技巧，不断总结自己的语言经验，这样可以不断完善自己的讲话能力。
我觉得你可以这样试试看。首先是要充分认识到言多必失的道理，这样你就会有意识地去提醒自己，控制自己。另外一个，你想说话的时候就深呼吸，三思而后说。
