怎样提高大脑清晰度 考试的时候（高强度学习如何快速放松大脑）

前一晚保证睡眠的质量，考试时才能保证你的精神度。

你可以适当喝一些刺激性饮料或功能性饮品，刺激大脑，对考试也很有用处。

考试之前也可以吃一块巧克力提高兴奋度。

如何在平时提高大脑清晰度：

1、逼迫自己学习，无论自己多么厌恶学习，都要逼迫自己学习，这样一段时间后，你会感到自己进入学习状态，那是一种无坚不摧的状态。这样，长久地坚持，你会发现你的大脑清晰度会越来越高。

第二步：参加体育锻炼，能够使你的大脑越来越敏捷，清晰的体育锻炼。