参加体育锻炼和音乐欣赏是一种活跃大脑的好方法。
因为体育锻炼可以通过增加血液流量和氧气供应来刺激大脑，并有助于减轻焦虑和压力；音乐欣赏有助于提高大脑的灵敏度和活力，增强其对信息的处理能力。
此外，饮食也是影响大脑活跃的重要因素，如多食用富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和亚麻籽油等，也可以帮助提高大脑的活跃度。
因此，在考试前可以适当加强这些活动，以更好地准备和迎接考试挑战。
多吃富含维生素A、维生素B和含脂质的食品,多补充海带、紫菜、海鲜等含碘的食品。
洋葱里的有效成分有稀释血液浓度,改善大脑供氧的作用,也可以消除精神过分紧张。
