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一天吃多少碱性食物最好(吃什么食物碱性最强)

一天吃多少碱性食物最好(吃什么食物碱性最强)

更新时间:2025-09-12 04:06:39

一天吃多少碱性食物最好

碱性食物可是你的好伙伴。碱性食物是那些富含膳食纤维、钾元素和各种抗氧化营养物质的食物,减脂期间多吃碱性食物会事半功倍哦。

核桃是优质脂肪,一天吃10-25克碱性食物最好。

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