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肉片炒西葫芦的做法(西葫芦炒肉片的正确做法)

肉片炒西葫芦的做法(西葫芦炒肉片的正确做法)

更新时间:2025-09-08 21:05:12

肉片炒西葫芦的做法

肉片炒西葫芦是一道简单美味的家常菜,以下是制作这道菜的步骤:

材料:

- 猪里脊肉或者牛肉片 200克

- 西葫芦 1根

- 大蒜 2瓣

- 生抽 1大勺

- 料酒 1小勺

- 盐 适量

- 白糖 少许

- 胡椒粉 少许

- 淀粉 1大勺

- 植物油 适量

做法:

1. 将肉片放入碗中,加入生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉和淀粉,充分搅拌均匀后腌制10-15分钟。

2. 西葫芦洗净,切成薄片或斜片备用。

3. 大蒜切片备用。

4. 热锅倒油,油温6成热时下入腌制好的肉片快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。

5. 锅中留底油,加入大蒜片爆香。

6. 接着加入西葫芦片,快速翻炒几下,西葫芦变色后加入适量盐调味。

7. 当西葫芦快熟时,重新加入炒好的肉片,快速翻炒均匀,让肉片和西葫芦充分融合。

8. 炒至西葫芦熟透,肉片熟透即可出锅装盘。

小贴士:

- 肉片可以用淀粉抓一下,这样炒出来的肉片更加嫩滑。

- 西葫芦不宜炒得过久,以免失去脆爽口感。

- 根据个人口味,可以适量添加其他调味料,如豆瓣酱、辣椒等。

食材清单

西葫芦 1根切片 、 瘦肉 适量切片 、 盐、油、味精、糖 适量 、 酱油、生粉 少许 、 小米辣 适量切粒

烹饪步骤

1/肉片,加生粉、酱油少许,揉进入味。静放10分钟备用。

2/小米辣,切成颗粒备用。

3/西葫芦,切片备用。

4/热油,放入花椒、小米辣,大火翻炒。随后加入肉片,发黄后再加入西葫芦,继续翻炒。

5/调制味道,加入糖、盐、味精少许,继续翻炒。

6/用大火爆炒,西葫芦泛黄后改为中火翻炒后便可出锅

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