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如今体脂率保持在15%的她,在54岁的年纪,身上没有一丝松弛的赘肉,皮肤状态美丽的也不错,整个人的精气神都要比同龄人强太多。
像李若彤这样健美的身材了。她的体重常年保持在90斤左右，体脂率不超过15%，可想而知她为此付出过多少努力和汗水。
透过饮食控制和运动，身材保持得超级好她也分享自己的运动清单和瘦身心得，这次，就从饮食下手，除了减肥餐，还有「消脂茶」。
李若彤体脂率保持在15%，在54岁的年纪，身上没有一丝松弛的赘肉，皮肤状态美丽的也不错，整个人的精气神都要比同龄人强太多，这就是健身带给她的十年如一日的好气色。
已经54岁的李若彤，健身20年+，年过半百，还有不输年轻人的紧致肌肤，以及令多少女孩子羡慕的迷人腹肌
