深色模式的使用与个人习惯和需求有关，需要综合考虑以下几个方面：夜间使用容易护眼、节省电量，但黑色的背景下白色的字容易反光、对抗屏幕闪烁效应弱。
因此，如果电脑长时间使用、需要炫酷的外观和方便浏览线上书籍，开启深色模式可以提升用户体验；但如果需求不强烈、电脑配置低、观看图片视频多，建议关闭深色模式以免造成视觉疲劳和不便。
深色模式是一种为了减轻眼部疲劳及保护视力而设计的功能。尤其是在较暗环境下，使用深色模式可以减少对眼睛的刺激，提高阅读效率并延长屏幕使用时间。然而，有些人觉得白色背景的对比更明显，更便于阅读。因此，选择是否开启深色模式还是要看个人习惯和体验。如果发现开启深色模式对自己有效，可以考虑使用。如果不适应，也不必勉强自己使用。
