清补汤里放哪些材料（补汤的正确方法）

清苦汤里面放的材料，具体有这些红枣，沙参党参枸杞茯苓，白莲子淮山等等，这些材料放在一起炖清补汤，它的味道是非常的鲜美和甜的。

材料：茯苓15克、怀山药30克、麸炒白术15克、砂仁6克、粳米250克、百合10克。

做法：

1.将茯苓、怀山药、白术、砂仁、百合洗净，加适量水，浸泡30分钟。

2.武火煮沸后文火熬煮30分钟，去渣留汁。

3.与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内，加适量清水，小火熬煮成粥。

功效：健脾和胃 润肺养阴