
1、准备好材料
2、将松茸、红枣、枸杞洗净后放入炖锅中
3、鹧鸪清洗干净,这只鹧鸪刚刚买回来,还带着暖暖的体温,特别新鲜的哦
4、然后将鹧鸪放入炖锅里,加入七八分清水
5、放入隔水炖锅里按肉类键炖3个小时即可
1. 准备食材:将鹧鸪宰杀后,去毛、内脏,用清水洗净;党参、红枣、枸杞用水泡软备用。
2. 炖煮:在锅中加入足够的水,放入鹧鸪、姜片,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
3. 调味:根据个人口味,可以适当加入盐、鸡精等调料,使汤更加美味。
4. 出锅:炖煮至鹧鸪熟透,汤汁浓郁,即可关火,盖上锅盖焖几分钟,让食材的滋味更加入味。
5. 享用:将鹧鸪养生汤盛入碗中,搭配米饭或面食,是一道美味的滋补佳肴。