运动一个月不掉秤怎么办（运动一个月不掉秤的十大原因）

运动一个月不掉称，采用渠道方法，继续增加锻炼的强度，另外注意饮食的适度。管着嘴，迈开腿是减少体重最好的运动方法，继续坚持，一定会有明显的成效等待着你