晚上只吃菜不吃饭 可以瘦吗（晚上只吃菜不吃主食能瘦吗）

其实我觉得晚饭只吃菜不吃饭的话也很难瘦下来，因为要想拥有一个完美的身材并不是靠光吃菜不吃饭或者是少吃饭菜就能实现的，有很多客观的因素也需要持之以恒的坚持！

可以瘦的，只要晚上不吃面食和米饭，不吃含碳水比较高的食物，是可以瘦的。减肥是一件比较难减的，只要是能管住嘴，迈开腿，少吃油，盐，甜的食物，还是很容易减下来的。