五香面梨含糖高吗（砀山青皮梨血糖高能吃吗）

五香面梨含糖不高，因为它的组成成分以水为主，100g梨子中大约含有8-20%的糖分，以葡萄糖和蔗糖为主，随着品种不同而不同。需要明确的是，并不是梨的糖分含量越高，甜度就越高。梨子中有丰富的膳食纤维，维生素，果酸，铁等，五香面梨含糖不高。