高粱米饭能刮肠油吗（肠粉米放冰箱泡好吗）

你好，高粱米饭不能刮肠油。高粱米饭是由高粱米磨成的米饭，它的主要成分是碳水化合物，提供能量。它不含有脂肪，因此不具备刮肠油的作用。若想刮肠油，应选择富含膳食纤维的食物，如谷物、水果、蔬菜等。

我认为都行,粗纤维的食物都有减肥的功效,热量低,消化过程中能带走一些脂肪,高粱米应该比玉米面消化的慢应该刮油更好。