破壁机健康吗（千万别买榨汁机）

破壁机是一种能够将食物细胞壁破碎的设备，从而释放出更多的营养物质。它可以帮助人们更好地吸收食物中的营养成分，提高消化吸收效率。然而，破壁机并不适合所有人，特别是那些有消化系统问题或者需要特殊饮食的人。此外，过度使用破壁机可能会破坏食物的天然结构，导致营养流失。因此，使用破壁机要适度，并根据个人情况进行选择。最好在专业人士的指导下使用，以确保健康和安全。