
热量大约为每100克87卡路里,一般一根香蕉的重量在100克到120克左右,所以一根香蕉的热量都在89卡左右,算是热量非常小的食物,与一碗米饭比起来,一根香蕉的热量大约是一碗米饭的二分之一
三百千焦卡路里,因为香蕉内部的糖分比较高,糖分在消化的时候会产生大量的热量,所以含有三百千焦卡路里的热量,日常生活要注意合理饮用

热量大约为每100克87卡路里,一般一根香蕉的重量在100克到120克左右,所以一根香蕉的热量都在89卡左右,算是热量非常小的食物,与一碗米饭比起来,一根香蕉的热量大约是一碗米饭的二分之一
三百千焦卡路里,因为香蕉内部的糖分比较高,糖分在消化的时候会产生大量的热量,所以含有三百千焦卡路里的热量,日常生活要注意合理饮用