1 可以帮助考生缓解考试压力，提高考试成绩。
2 压力是考生心理疏导的主要问题，教资考试的要求和标准较高，考生需要面对的竞争也很激烈，这些都会给考生带来较大的压力。
3 针对这些问题，考生可以采取一些心理疏导方法，如深呼吸、放松冥想、积极思考等，这些方法能够帮助考生缓解压力，提高心理素质和应对能力。
4 另外，考生还可以通过多做模拟试题、认真复习、合理安排时间等方式提高自己的应试能力，从而更好地应对教资考试。
行为改变的基本方法
1.强化法
某一个行为发生后，紧跟着一个强化刺激，从而增强该行为出现的频率。例如，一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教，老师就给予表扬，并耐心解答问题，从而增强这个学生主动向老师请教的行为。
