每粒dha含量多少为好（dha含量超过80%的有哪个）

回答如下：根据世界卫生组织的建议，成年人每天应摄取至少250毫克的DHA和EPA，而孕妇和哺乳期妇女的建议摄取量则更高，为每天至少300毫克的DHA。对于婴儿和儿童，建议摄取DHA的量将根据年龄而有所不同。总体来说，每粒DHA含量应该至少达到250毫克。