瘦腿饮食有什么建议（瘦腿饮食计划推荐）

适合与瘦腿的食物有:

1.芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。

2.紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。

3.猕猴桃含有维生素C，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。