要跑好一千五百米，需要注意以下几点：
1.锻炼有氧能力：千五米属于中长距离跑，需要有较好的有氧能力才能够跑好。可以通过慢跑、游泳等有氧运动进行训练，提高身体的耐力和心肺功能。
2.培养耐力：耐心地进行反复而持久的训练，提高自己的耐力水平。可以逐渐增加训练强度和时间，让自己适应更长时间的持续运动。
3.控制呼吸：在跑步过程中，保持舒适的呼吸节奏非常重要，避免过快或过慢导致体力浪费。建议采用深呼吸和慢吐气的方式控制呼吸。
4.合理安排跑步策略：比赛过程中需要根据自己状态和比赛情况来安排跑步策略，可以在适当的位置提速或适当的位置调整呼吸，也可以取消一些临时性的策略，都要根据自己的身体状况来调整。
5.坚持训练：要跑好千五米不能一蹴而就，需要坚持训练，保持良好的心态，不断地调整训练计划，实现目标。
合理分配体力，因为无论做什么都是有技巧的，跑步也是有技巧的。一千五百米是三圈多，四圈少，所以合理分配自己的体力很重要。
节奏：培养良好的跑步节奏是耐力跑训练的重要组成部分。因为耐力跑的距离不同，要根据不同的项目确定不同的速度和运动节奏。通常情况下，步长稳定时，步速较快。因此，根据不同的项目，控制步长和跑步节奏，可以合理分配整体体力，提高耐力跑效果，获得最佳的能量节省。
