喜欢喝甜的,一次可以放20g,20g的蜂蜜加上100ml的水,正好冲开过后是比较甜的,也有味道,如果觉得太甜的话,可以多放一点水。
蜂蜜一次喝20克左右比较合适,一天早晚各喝一次就可以了。
常喝蜂蜜,它能有效的快速恢复人的体力。特别是早上喝一杯蜂蜜水以后,顿觉神清气爽。
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