生炒豆角是一道简单又美味的家常菜,以下是制作步骤:
材料:
- 豆角:500克
- 蒜末:适量
- 干辣椒:适量(可选)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:少许(可选)
- 鸡精或味精:少许(可选)
步骤:
1. 豆角洗净后,去掉两头和筋,切成段。
2. 烧开一锅水,加入少量盐,将豆角焯水1-2分钟,捞出后迅速过冷水,沥干水分。
3. 热锅加油,油温热后放入蒜末和干辣椒爆香。
4. 加入焯好水的豆角,快速翻炒。
5. 炒至豆角表面微皱,加入适量盐调味,如需上色和增加风味,可加入少许酱油。
6. 根据个人口味,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
7. 炒至豆角熟透且入味,出锅前检查调味,确保符合口味。
8. 关火,将炒好的豆角盛出即可上桌。
注意事项:
- 豆角焯水时加入盐可以保持绿色。
- 炒豆角要用旺火快炒,以保持豆角的脆嫩口感。
- 如不喜欢辣味,可以省略干辣椒。
- 根据个人口味,可以适量增减调料。
将豆角洗净斜切成斜垂块,锅内倒入适量油,待油热后放入豆角翻炒,待豆角炒至变色之后放入盐、味精和少许白糖调味,继续翻炒数分钟即可出锅。如想味道更佳,可在炒豆角前加入蒜末和姜片同翻炒一起调味。炒豆角需要大火快炒,避免过度油腻。如果豆角带苦味,可以用盐水浸泡一段时间去除。炒好的豆角香甜可口,口感脆嫩,营养丰富,是一道家常菜美食。