半夜肚子饿有什么好吃的（半夜饿了适合吃什么）

为了既缓解饥饿影响睡觉，又能快速解决问题。通常都是喝牛奶、吃酸奶，或者下碗方便面、挂面来冲饥。这样能方便快捷迅速解决问题。

半夜肚子饿的话，可以考虑吃一些容易消化、营养丰富的食物，比如牛奶、水果、面包、鸡蛋等。

另外，还可以做一些营养汤，比如蔬菜汤、海带汤、鸡汤等，有助于补充营养、舒缓肚子饿的感觉。