一天不怎么吃东西为何不掉秤（为什么三天不吃饭都不掉秤）

这种情况是很正常的，主要有以下原因。

一是身体的消耗需要一个过程，虽然一天没吃东西，但在一天的时间内身体原有的脂肪和肌肉也没有大的消耗，所以不影响体重变化。

二是有的人身体吸收能力比较强，虽然不吃饭，或者身体有一定的消耗，但是只要喝水，身体就会吸收，所以身体消耗和吸收相对平衡，不会影响体重。

可能是因为身体在节食状态下会自动调节代谢率，以确保足够的能量供给。此外，体重的变化不仅受食物摄入量的影响，还受水分、盐分、肌肉和脂肪等因素的影响。因此，一天不怎么吃东西不一定会立刻反映在体重上。