几天不吃饭体重也不减是怎么回事（为什么不吃饭控制饮食体重也不掉）

几天不吃饭体重不减可能是因为身体进入了饥饿模式。当我们长时间不摄入食物时，身体会减慢新陈代谢以保留能量，这意味着我们燃烧的卡路里会减少。此外，身体可能会分解肌肉来获取能量，而不是脂肪。此外，体重的变化还受到水分潴留、消化系统的影响等因素的影响。因此，几天不吃饭体重不减并不意味着没有减少脂肪，而是身体做出了适应性反应。