信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。
对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。
艾宾浩斯曲线记忆是一种帮助人们更有效地记忆和复习信息的方法。
它提出了一个理论模型，即在学习过程中，适当增加重复次数和间隔时间可以使人们更好地记忆和掌握知识。
具体来说，在刚学习某个知识点时，需要对其进行及时的巩固和复习；然后在一定时间之后进行第二次强化复习，接着再过一段时间进行第三次复习，后续的复习需要根据不同的知识点和情况来进行调整。
此外，需要注意的是，艾宾浩斯曲线记忆方法并非适用于所有人，需要根据个人的情况和习惯进行适当的调整和掌握。
通过艾宾浩斯曲线记忆方法可以提高记忆效率和效果，有助于加深对知识点的理解和巩固掌握。
