可以选择鸡蛋清来腌制肉,用蛋清制成鸡蛋液,将肉放入其中腌制,这样本身的营养不仅不会流失,还会更有营养,而且,做出来的味道更加鲜嫩可口。
1.
将淀粉浸泡在比淀粉低1cm左右的水中半小时。
2.
将锅中的油加热至六成热,将肉块一个个放入油锅中,定型后取出。油温升至七成热时,将肉块煎熟,重复两次,取出煎熟的肉块,外焦里嫩。
可以选择鸡蛋清来腌制肉,用蛋清制成鸡蛋液,将肉放入其中腌制,这样本身的营养不仅不会流失,还会更有营养,而且,做出来的味道更加鲜嫩可口。
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将淀粉浸泡在比淀粉低1cm左右的水中半小时。
2.
将锅中的油加热至六成热,将肉块一个个放入油锅中,定型后取出。油温升至七成热时,将肉块煎熟,重复两次,取出煎熟的肉块,外焦里嫩。