什么可以降温（室内降温的最好方法）

吃清淡的食物：比如绿豆汤、苦瓜汁、橙子汁等，可以清热解暑，达到降温效果。

湿毛巾擦拭身体：用湿毛巾擦拭身体，可以带走一部分热量，也能达到降温的效果。