膝盖夹纸坚持的话 腿能直吗（晚上睡觉护膝能让腿变直吗）

　　双膝夹纸瘦大腿　　当坐在电脑桌前或书桌前时，在双腿膝盖间放一张纸，然后努力著不要让它掉下来，坚持!再坚持! 一次坚持20分钟最好。你们的大腿内侧很快就会变瘦!　　效果：两个多星期就有一些效果了，一个多月以后，大腿瘦一大圈。