有个逗比告诉我夹书可以瘦腿 到底是真的还是假的（夹书瘦腿正确示意图）

有用的，因为夹书腿要用力的。

还能塑造腿型 好多空姐、服务员的训练项目都有这一项的。但是必须要坚持，不能夹个两三分钟就不夹了，随便什么减肥方法都要坚持才能看到效果