压腕和拨指是两种不同的按摩手法，它们有一些区别。
1. 手法：压腕是以手掌或手指的力量施加压迫在腕部，而拨指是用手指的腹部进行轻柔的摩擦或按压。
2. 力度：压腕通常需要施加较大的力量，以达到深层按摩的效果，而拨指则较为温和，力度较轻。
3. 目的：压腕主要通过刺激腕部周围的穴位来调理身体，缓解疲劳、改善血液循环等。拨指则主要针对手指进行按摩，有助于舒缓手指疲劳、增强手指的灵活性、改善手指关节的活动度。
综上所述，压腕和拨指虽然都是按摩手法，但它们的手法、力度和目的不同，适用于不同的部位和需求。
压腕，是我们在投篮过程中，为篮球的运动提供的最后一份力量，使篮球可以飞得更远。
拨指，则是在最后的关键时刻，调节篮球在运动过程中的轨迹曲率！依然沿用刚刚那个投篮平面，即身体和篮筐形成的投篮平面。
上跳和顶肘的动作，基本决定了篮球的飞行高度，但想要让篮球在这个平面内落入篮筐，还必须调节篮球的飞行轨迹的曲率！
曲率越大，篮球运动轨迹就越弯曲，曲率越小，篮球运动轨迹越接近直线。
拨指，使篮球从手部往下转动，出手后形成的曲率便会增大。原理其实也很简单：流速大的地方压强小。当拨指使用得比较成功时，你便会享受到一种篮球从手中滑过指尖的感觉。如果不使用拨指，你投出的篮球便会很容易砸到篮筐然后被弹回。
