首先要弄明白朋友是因为什么事不开心，只有弄清楚缘由才能对症下药，否则只能是无用功，知道缘由后就要把这件事情给他分析清楚，让他知道并理解这件事情发生的来龙去脉，当他把事情想清楚了过后才能更容易接受我们的劝解，最后让他适当的发泄出来，比如喝酒，唱歌，出去旅游看看风景，都是很好的发泄方式，只有发泄完了他才会慢慢开心起来
朋友不开心了应开导。不开心意味着有情绪，有了情绪应及时开导，朋友不开心，开导时应找到其不开心的症结，坚持疏与导相结合，即将大道理，使其明白郁闷、不开心根本解决不了问题的道理，同时也要设身处地地帮助其解决思想困惑，找出解开思想困惑，导致其不开心的好办法。
