孩子深蹲的数量取决于他们的年龄、体能和健康状况。一般来说，4至6岁的儿童每天做10到20个深蹲是合适的；7至12岁的儿童可以逐渐增加到20到30个；13岁以上的青少年则可以做30到40个。但重要的是要注意不要让孩子过度劳累或受伤。深蹲对于培养孩子的体能和增强肌肉群都是有益的，但关键在于适量和正确姿势。
家长应该根据孩子的实际情况和反馈来确定适合他们的深蹲数量和频率。
深蹲是一种非常有效的训练方式，对于孩子来说也是非常有益的运动。对于孩子来说，每天做深蹲的次数应该根据他们的体力和年龄来决定。一般来说，初学者可以每天做20-30个深蹲，随着时间的增长和体力的提升，可以逐渐增加到40-50次。然而，关键不在于做多少次，而在于正确的姿势和动作。如果做深蹲时感到疼痛或不适，就应该停下来。在家长的指导下，孩子应该逐渐增加深蹲的次数，但是不要强迫孩子做太多次。最重要的是坚持每天进行适量的深蹲锻炼，这样才能发挥出最大的效果。
