5岁孩子吃什么海鱼好（小孩吃什么海鱼最好最有营养）

五岁宝宝可以多吃三文鱼、小银鱼以及黄花鱼等都是可以的，这几种鱼不仅刺很少，而且营养非常丰富，非常鲜美。要注意的是如果宝宝出现发烧、上火、咳嗽等情况的话，在这期间不要给宝宝吃鱼，鱼属于发物，会加重不适的症状。

多宝鱼带鱼鳕鱼龙利鱼三文鱼