1.“我爱你。你很安全。”
2. “我会说点什么，我希望你能像我一样说：‘我能做到’。”
3. “我们是一支不可阻挡的团队。”
4.有战斗口号：“我是战士！”； “我势不可挡！”；或“看世界，我来了！”
5.“让我们在我们（听你最喜欢的歌，读这个故事）的时候放下你的担心。那我们再捡起来。”
6.“这种感觉会消失。让我们舒服点，直到它发生。”
7. “两分钟过去了，我需要你告诉我。”
8.“闭上你的眼睛。想象一下……”
9. “我有时也会害怕/紧张/焦虑。一点都不好玩。”
10.“让我们拿出冷静下来的清单。”
