四季豆角热量（干豆角热量表）

每100克四季豆中只含有差不多是28左右的热量。四季豆角的热量主要来自于蛋白质和碳水化合物，它不但营养丰富，而且热量也比较低，非常适合于健康饮食的追求者。

四季豆角是一种低热量、高纤维的食物，每 100 克四季豆角的热量约为 133 千卡，含有 2 克蛋白质、1.5 克脂肪、5.7 克碳水化合物、1.5 克膳食纤维和维生素 A、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2 等营养成分。四季豆角是一种健康的蔬菜，可以作为低热量、高纤维食谱的一部分，适用于减肥、维持体重、控制血糖等。