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猪肝猪腰瘦肉枸杞汤的做法(猪肝猪腰瘦肉汤的做法和功效)

猪肝猪腰瘦肉枸杞汤的做法(猪肝猪腰瘦肉汤的做法和功效)

更新时间:2025-09-18 04:22:24

猪肝猪腰瘦肉枸杞汤的做法

材料:猪肝50克,猪腰50克,瘦肉100克,枸杞15克,生姜2片。

步骤:

1. 猪肝、猪腰、瘦肉分别清洗干净,切片备用。

2. 枸杞用清水浸泡,洗净备用。

3. 锅中加入适量清水,放入生姜片,大火烧开。

4. 水开后,加入猪肝、猪腰、瘦肉,用中火煮10分钟。

5. 煮好后,撇去浮沫,加入枸杞,再煮5分钟。

6. 最后加盐调味,即可出锅。

注意事项:

1. 猪肝和猪腰要切薄片,这样更容易熟透。

2. 枸杞不要煮太久,否则会失去营养。

3. 汤中的生姜可以去腥增香,也可以根据个人口味选择是否加入。

4. 汤煮好后,最好撇去浮沫,这样汤会更清澈。

一,鲜猪肝切片,生粉揉搓,洗净,开水焯一下备用。

二,猪腰切开,清除猪肾中的白色筋膜!切片焯水备用!

三,瘦肉切成丝状备用!洗净枸杞备用!

四,热锅凉油,放入葱姜蒜,爆香!先炒瘦肉,加入热水,放入猪腰,猪肝,枸杞。大火烧开,小火慢炖!

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