上冰前一定要检查冰的厚度，避免因厚度不足而发生意外。同时要穿戴安全防护装备，如救生衣、冰钉等，以便在滑行过程中保护自己。
在滑行过程中要保持平衡，避免突然急转或制动，尤其是在冰面上存在裂缝、散冰等情况时要特别小心。
在冰上活动前一定要做好充足的准备工作，带上必要的装备和物资，并告知亲友活动地点和预计活动时间，以便在发生意外时能及时寻求救援。
冰上活动的时候，首先要确保冰面的安全性，可以通过观察冰面是否结冰坚实、结冰厚度是否达标来判断。如果有疑问，最好穿上防寒保暖的衣物，配备个人救生设备，如救生圈、呼吸面罩等，并不要单独前往。
在冰上活动时，要避免跳跃和冲撞，以免损坏冰面或情况更危险，冰面上行走时，要注意平稳，小心越过裂痕和裂缝。
最重要的是，如果身处危险中，要及时呼救或疏散，然后等待救援人员的到来，切勿慌乱。
