现在很多人都有这种情况,早上起不来,这个和自己的作息习惯有关系,如果经常熬夜的话,那肯定早上很难起来。平时要养成早睡早起的习惯,刚开始可能有点困难,但是可以先试一天,然后再试一周,再试一个月。如果实在起不来,也可以找个人帮忙叫醒你,也是可以的。