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想起床但起不来怎么办(想睡但睡不着怎么解决)

想起床但起不来怎么办(想睡但睡不着怎么解决)

更新时间:2025-09-19 08:56:19

想起床但起不来怎么办

想起床但起不来的情况下,首先就是要早睡才能早起,经常熬夜的情况下,早晨就是起不来。在就是给自己定个小目标,如果按照时间起来了,就给自己一个小小的奖励。

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