
用料
五花肉片 240克
土豆 1个
洋葱 半个
紫苏叶 好些片
大喜大烤肉酱(原味110g) 2/3袋
其他喜欢的比如芝麻、黑胡椒 看着放
很难失败的紫苏叶烤五花肉的做法步骤
步骤 1
用大概2/3袋大喜大的原味烤肉酱(110g装),把五花肉腌制40分钟。天热可以放冰箱。
步骤 2
洗好紫苏叶后晾干(我喜欢贴碗边上)。
步骤 3
给烤盘铺上锡纸,刷个油防止粘锅。
步骤 4
把土豆和洋葱切片,大概半厘米左右的厚度。撒点黑胡椒。
步骤 5
把腌好的五花肉铺在土豆洋葱上,撒芝麻,准备进烤箱咯!
步骤 6
烤箱预热180℃,完成之后把肉放进烤箱下层烤15分钟。
步骤 7
15分钟后拿出来给肉翻个面,撒点爱吃的芝麻黑胡椒,接着180℃烤15分钟。
步骤 8
烤肉铺上紫苏叶,给叶子刷点油(为了减少罪恶感刷的是橄榄油,嘎嘎),再进烤箱,180℃烤5分钟,把叶子烤得脆脆的。
步骤 9
这样就完成咯!趁热吃
????彩蛋:最后烤紫苏叶的时候可以顺便再拌个面,
用料
猪肉250克
盐2克
香油1勺
蚝油1勺
蒜3瓣
紫苏1把
香醋半勺
猪瘦肉切小片,加入香油、蚝油、少许盐和香醋、蒜片,一起腌制一会儿。‘
紫苏洗净,只留了叶子和嫩茎。
锅里热少许油,大火先把紫苏叶子快速的煸炒一下,盛出来装盘备用,不要放盐哦。
炒好的紫苏叶。
然后不放油,直接炒提前腌制过的猪肉。没有放油,如果干可以加一点水,中火炒熟。
然后把提前炒好的紫苏叶放进去翻炒两下,就可以出锅了。
下酒下饭的一道菜,低脂低盐高蛋白。
紫苏不管和什么肉类炒,其实味道都很搭,做法都差不多,但是因为肉的不同而味道略有不同,都很下饭。