优化设备或使用更高配置的设备。
因为录屏是相对比较消耗电脑或手机性能的操作，如果设备性能不够强大，就容易出现卡顿现象。
因此，可以尝试优化自己的设备，如清理垃圾文件、关闭无关进程等，或者考虑更换更高性能的设备。
同时也可以适度降低录屏分辨率或刷新率来减轻设备负担。
除了以上措施，还可以尝试使用较新版本的录屏软件，或者更新系统驱动等，也可以提高录屏的流畅性和效率。
同时也需要考虑录屏文件大小等因素，尽量减小录屏文件大小，提高处理速度和效率。
应该检查电脑的配置和软件环境，同时增加一些软件的优化措施，以确保录屏的流畅性。
首先，可以检查电脑CPU、内存、显卡等硬件设备是否配置足够，若不足可以考虑升级硬件。
其次，可以卸载一些不必要的软件，关掉一些不必要的系统进程，清理系统垃圾，清空缓存和临时文件，以释放内存。
最后，可以选择一些录屏软件，如Bandicam、Camtasia、OBS等，进行软件优化，如降低录制分辨率、帧数、位率等参数，减少占用的CPU和内存资源。
总之，通过适当的硬件和软件优化，可以提高录屏的流畅性和效率，让我们更好地完成录屏任务。
