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花胶煲什么最有营养(花胶炖什么吃效果最好)

花胶煲什么最有营养(花胶炖什么吃效果最好)

更新时间:2025-09-19 14:58:20

花胶煲什么最有营养

食材:

乌鸡:半只,花胶:4根,香菇:5颗,红枣:5颗,枸杞:一小把,生姜:4-5片,盐:适量。

制作步骤:

1、花胶洗净泡发,剪切成小片状备用。

2、香菇、红枣、枸杞清水浸泡15分钟。

3、乌鸡剁成快,略焯水,去除血水备用。

4、将所有材料放入炖锅、隔水文火炖2-3小时即可,出锅前用盐调味即可。

花胶乌鸡汤

食材:乌鸡半只,猪展肉150克,花胶3条,陈皮一片、瑶柱10颗、玉竹15克、淮山20克,红枣5颗,枸杞适量

做法:

1.提前泡发好的花胶切段;

2.乌鸡洗净放入锅中,加入适量水,料酒和生姜大火烧开煮2分钟;

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