跑步时听音乐可以让整个运动过程更加有趣，并且可以增加跑步的动力和耐力。以下是适合跑步时使用的音乐设备：
1. 无线耳机：使用无线耳机是绝大多数跑步者的首选，因为它可以使跑步时没有长长的线缠绕在身上，并且可以很好地遮挡外界噪音。常见的品牌有苹果、索尼、Bose等。
2. 运动型MP3/MP4：这种设备是专门为运动爱好者设计的，适合运动时使用，更加方便。常见的品牌有iPod shuffle、SanDisk Clip Sport等。
3. 智能手表：现在有很多智能手表支持存储和播放音乐的功能，因此也可以在跑步时使用。例如苹果手表、Garmin Forerunner等品牌。
不管你选择哪种设备，都要注意其耳机舒适度和防水能力等特点，以确保在运动时的安全和舒适。
运动耳机。如果感觉上面的那个方法不好,可以换成只有运动耳机。这个方法的性价比很高。只需要一个耳机,但是也会有其它缺点。 无法记录运动轨迹。 运动耳机我推荐两个品牌,一个是南卡,一个是韶音。两款运动耳机我都使用过。无论是做工和设计都没得说
