边跑步边听歌的装备（跑步专用运动耳机自带音乐）

边跑步边听歌需要选择合适的装备，包括跑步鞋、音乐播放器、耳塞等。跑步鞋要选择舒适、轻便、缓震的款式，以保证跑步的舒适度和稳定性。音乐播放器要选择存储容量大、音质好的设备，以保证音乐播放的流畅性和品质。耳塞要选择舒适、隔音效果好的款式，以保证听歌时的听觉体验。此外，还需要选择合适的音乐，以调节跑步的节奏感和激发跑步的积极性。