1、准备材料，葱清洗干净，姜清洗干净；
2、猪肉和鸡肉分别绞好，放在一起；
3、将葱姜切成细末备用；
4、倒入打散的鸡蛋；
5、再倒入玉米淀粉；
6、加入胡椒粉；
7、加入十三香；
8、加入菜籽油；
9、加入鸡精；
10、倒入水，水适量添加。别一次加太多。肉圆好吃的原因在于加了鸡肉。另外就是大量的水了，水越多，肉圆越嫩口；
11、然后开始搅拌。顺时针搅拌；
用料
肉（三文鱼，鸡胸肉，干贝） 100克
蛋清 1个
西兰花 20克
胡萝卜 20克
淀粉（或者藕粉） 8克
香菇粉 1小勺
安妮辅食：不爱吃肉的宝宝也会买账的杂蔬肉肉圈的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将100克肉泡在葱姜水里20分钟，去腥味。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
准备好杂蔬40克，洗干净，切块。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
把杂蔬放入锅里，煮两三分钟，断生。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
用拉拉神器将杂蔬切成小颗粒状态。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
泡好葱姜水的肉，沥干水分，放入料理杯中，倒入一个鸡蛋清。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
用料理机搅打成泥。
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将肉泥、杂蔬倒入同一个碗中，加入8克淀粉（或者藕粉），加入一小勺香菇粉提鲜（可以不加）。
步骤 8
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
全部搅拌均匀。
步骤 9
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
倒入裱花袋中。
步骤 10
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
平底锅刷一层薄油（防沾），在锅底挤圈圈。
步骤 11
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
底部定型后，翻面，将两面煎熟就可以出锅咯！
步骤 12
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
食材里面的肉和蔬菜可以按比例更换，一起来做吧！
步骤 13
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